كتبت نور مخدر – النهار تغير مزاجي حاد، بكاء بلا سبب، توتر من أقل فعل أو كلمة، مجموعةٌ من ردات الفعل التي يعيشها اللبنانيون منذ فترة زمنية. ضغوطاتٌ ترافقُ حياتهم على شتى الصعد: مالياً، اجتماعياً، غذائياً. إذ يشعر المواطنون أنهم مهددون بلقمة عيشهم وبجنى عمرهم. في شهر الصحة النفسية، ما …

تحدث العديد من الأطباء من مختلف المستشفيات في ولاية دلهي بالهند عن زيادة مخاطر الإصابة بحالات العدوى الفطرية السوداء، ولكن يبدو أن فيروس كورونا تسبب في تحفيزها، وفى التقرير التالي نتحدث عن حالات الفطريات السوداء التي تم الإبلاغ عنها في دلهي بالهند بسبب فيروس كورونا وما هو داء الفطريات، بحسب …

قال الطبيب الروسي المعروف ألكسندر مياسنيكوف، في حديث تلفزيوني، إن فقر الدم الناجم عن نقص الحديد لدى الرجال، يمكن أن يكون أحد أعراض سرطان الجهاز الهضمي. وأشار الطبيب، إلى أنه يمكن تفسير انخفاض مستوى الهيموغلوبين في الدم عند النساء، بفقدان الدم بانتظام لأسباب طبيعية، أي ما يسمى بالدورة الشهرية. وأضاف …

من العادات الخاطئة التي دأب عليها الكثيرون في شهر رمضان، النوم مباشرة بعد تناول وجبة السحور، فيما حذر خبراء من أضرار تلك العادة. وينصحون الخبراء بترك فترة كافية بين السحور والنوم، حتى لا يكون الجسم معرضاً للإصابة بعديد من الأمرض المختلفة. وشدد خبراء تغذية على أهمية البقاء في حالة يقظة بعض …

فاكهة الإسكدنيا أو ما تعرف بالأكدنيا، هي من الفواكه ذات اللون البرتقالي اللذيذ. تتميز عن غيرها من الفواكه الموسمية بغناها بالفيتامين “أ” والبوتاسيوم. وتتشارك معها بمنافع غذائية متنوعة. كذلك، تصنّف من الفواكه الغنية بالمياه وقليلة الوحدات الحرارية. إنطلاقًا من أهمية هذه الفاكهة في غذائنا، قدمّت اختصاصية التغذية منى ناصر أبرز …

يعتبر التفاح  أحد الفواكة ذات الشعبية الواسعة وذلك بسبب احتوائه على العديد من العناصر الغذائية الفعالة، فهو يساعد على  تعزيز الصحة العامة. وأكد موقع ” هيلث لاين ” أن تناول المزيد من التفاح لا يرتبط فعليا بزيارات أقل للطبيب. ولكن مع ذلك فإن إضافة التفاح إلى نظامك الغذائي يمكن أن يساعد في …

بعد أن تلقى الملايين التطعيم الكامل ضد كوفيد-19 حول العالم، يأمل العديد بأن تكون هناك عودة للحياة الطبيعية في الأفق. أما الآن، فتتساءل العائلات عن موعد توفر اللقاحات للأطفال. وفي تحول جديد بمواجهة كورونا، أعلنت شركة فايزر الثلاثاء، أنها تتوقع أن تصرح إدارة الغذاء والدواء الأميركية (FDA) باستخدام لقاحها على …

كشفت الأخصائية الروسية في التغذية، إيرينا بيساريفا، عن العادات السيئة التي تمنع انقاص وزن الانسان البدين. وبحسب الأخصائية، أولا وقبل كل شيء، يجب على المرء أن يتخلى عن نمط الحياة المستقرة الذي يبطئ عملية التمثيل الغذائي ويساهم في تراكم الدهون. ولفتت إلى أن العادة السيئة أيضا هي أكل الفاكهة في …

لا يقوى كثيرون على التفريط في فنجان قهوة على الأقل للانطلاق في يومهم، كما لا يستغنون عن مذاقها المغري ورائحتها الزكية، ولمعرفة سر هذا المشروب رصدت دراسة جديدة مثیرة نشاط الدماغ لاكتشاف كیف تؤثر القھوة على اتصال الدماغ بطرق لم يتم دراستھا عن كثب من قبل. ووفق ما أورده الموقع …

كتبت ليلي جرجس _ النهار   مأساة الهند تتفاقم؛ اقترب العدد الإجمالي للإصابات بفيروس #كورونا في الهند من 20 مليوناً. لم يعد المتحوّر المزدوج محصوراً فيها، بل رُصد في أكثر من 21 دولة. الفيروس لا يحترم الحدود، وقد سارعت بعض الدول إلى اتخاذ إجراءات سريعة في وقف الرحلات إلى الهند، …