قد تُسبّب بعض العوامل الإزعاج أثناء النوم، كالشخير أو التوتر، إذ إنّها تؤثر موقتًا على مزاج الفرد وأدائه اليوميّ وعلاقاته الشخصيّة. وفي المقابل، قد تؤدّي حالات مرضيّة تُعرف بـ”اضطرابات النوم” إلى الاستيقاظ المفاجئ، تحتاج لعلاجات خاصة، لأنّه قد ينجم عنها مشاكل صحيّة أخرى، مثل أمراض القلب، وزيادة الوزن، وداء السكري …

في إطار عمل وزارة الصناعة ونقابة مصانع الأدوية في لبنان على مساعدة المصنعين اللبنانيين “على تخطي الحواجز التي تحول دون تصدير الدواء اللبناني الى الخارج”، أكد وزير الصناعة وائل أبو فاعور دعمه مطلب النقابة القاضي “بتعديل قانون الضريبة على القيمة المضافة لتشمل الإعفاءات المواد الأولية ومواد التوضيب المستوردة لزوم صناعة …

تعدّ المثلجات من الحلويات المحبوبة عند الصغار والكبار. ولا ينحصر تناولها في وقت محدد من السنة، إلا أنّها تزداد خلال أشهر الصيف مع ارتفاع درجات الحرارة. ومن أجل تناولها بطريقة صحية، قدمت اختصاصية التغذية ملاك دلباني أبرز الحقائق عن البوظة والعناصر الغذائية الموجودة فيها. ماذا تحتوي البوظة؟ يحتوي عادة كوب …

يُعدّ النظام الغذائيّ الكيتونيّ من بين الحميات الأكثر شيوعًا التي تساعد على خسارة الوزن بسرعة. ويعتمد النظام الكيتونيّ، المعروف أيضًا بإسم “حمية الكيتو”، على تناول المأكولات الغنيّة بالدهون والتخفيف من الكربوهيدرات. في هذا السياق، قدّمت اختصاصيّة التغذيّة كريستن مانسينلّي لموقع “Everyday Health” بعض الإرشادات حول الأطعمة المسموحة والممنوعة خلال اتباع النظام …

تزايدت معدلات السمنة بين الأطفال والأمراض الناتجة عنها بشكل مخيف في السنوات الأخيرة. وفيما يبدو التغيير الواضح في نمط الحياة سبباً رئيسياً لذلك سواء لجهة قلة ممارسة النشاط الجسدي والميل إلى الركود أو لجهة التغيير في النمط الغذائي المتبع والتركيز بشكل اساسي على الوجبات السريعة التحضير، لكن في الوقت نفسه، …

يعتبر الخيار أحد الخضراوات الأكثر ترطيباً للبشرة فى فصل الصيف، حيث يحتوى على نسبة 95% من مكوناته من المياه، مما يجعله الأكثر ترطيباً للجسم، كما يحتوى على كثير من المعادن والفيتامينات، التي تحمي الجسم من العديد من الأمراض، وتعمل على حماية البشرة من أشعة الشمس الحارقة. أوضح الدكتور مجدي بدران، …

أكدت نقابة الممرضات والممرضين في لبنان ببيان، أنها “تتطلع الى الخطوة المتقدمة التي سجلت في إقبال الشباب والشابات اللبنانيين على مهنة التمريض، حيث تخرجت دفعة لعام 2019 عددها 800 ممرضة وممرض من جامعات لبنان و566 من طلاب الإجازة الفنية من معاهد التعليم المهني والتقني”. وإذ هنأت “الخريجين الذين سينتسبون إليها …

كما أن فيروسات معينة تصاحب فصل الشتاء، تنتشر أخرى بشكل خاص في فصل الصيف فتكون أكثر شيوعاً وتشكل خطورة كبرى على أشخاص معينين. وكما في مختلف الحالات الصحية يساهم في التأخير في المعالجة إلى زيادة الحالة سوءاً. ومما لا شك فيه أن زيادة معدلات السفر إلى وجهات مختلفة منها ما …

تعرّضت ممرضة في إحد المستشفيات المعروفة في بيروت لمحاولة قتل من قبل طليقها الذي إنتظر خروجها من المستشفى وأقدم على طعنها بالسكين. المدعية “هنادي.ي” هي امرأة مطلّقة وتعمل ممرضة في مستشفى بدوام نهاري ينتهي عند الساعة الخامسة بعد الظهر. بعد إنتهائها من عملها، خرجت “هنادي” ومشت سيراً على الأقدام باتجاه …

أعلن باحثون أنّ الأشخاص الذين يتناولون الكثير من المشروبات السكرية يزداد لديهم خطر الإصابة بالسرطان رغم أن ما توصلوا إليه لا يثبت ارتباطاً مباشراً. وفي التفاصيل، أشارت نتائج دراسة كبيرة أجراها الباحثون في فرنسا إلى أنّ الحد من تناول المشروبات السكرية ربما يساعد في خفض عدد حالات الإصابة بالسرطان. هذا …