أرشيف الوسم : الإمساك

4 أضرار لشرب الماء البارد في الصيف.. وإليك فوائد “الدافئ”

كتبت نور جمال يتكون جسم الشخص البالغ من 50٪ إلى 60٪ من الماء، هذا السائل حيوي لصحتنا، ومن الأهمية بمكان أن يعمل الجسم بشكل صحيح، لكن كيف تشربه باردًا أم دافئًا، وأيهما أفضل؟   يميل معظمنا إلى اختيار كوب من الماء البارد، خاصة أثناء الطقس الحار، حيث يكون طعمه أفضل …

أكمل القراءة »

تحسين وظائف المخ وتقليل الصداع، وحتى فقدان الوزن.. فوائد غير معروفة لشرب الماء

نعرف جميعاً أن شرب الماء يحسن وظائف الكُلى، ويسهم في نضارة بشرتنا، لكن هناك فوائد غير معروفة لشرب الماء أكثر أهمية لأجسادنا، تصل إلى المساهمة في تحسين وظائف المخ، وتقليل الصداع، وحتى فقدان الوزن. تعالوا لنعرف أكثر عن فوائد شرب المياه التي تكون 60% من جسمنا. 10 فوائد غير معروفة …

أكمل القراءة »