أرشيف الوسم : الكوليسترول

كتبت-أسماء مرسي: يعد البيض من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المهمة، فضلا عن احتوائه على نسبة عالية من البروتين عالي الجودة والفيتامينات المهمة التي تساعد على إنقاص الوزن وتعزيز صحة الدماغ، لكن الإفراط في تناوله يؤدي إلى حدوث العديد من المخاطر الصحية. ولذلك جمعنا لكم معلومات مهمة حول احتياج الجسم يوميا …

يلجأ ملايين البشر في جميع أنحاء العالم -وخاصةً الرياضيين- إلى تناول البيض باعتباره بديلًا آمنًا للحصول على البروتين، في ظل تصاعد التحذيرات من خطورة تناول الوجبات السريعة واللحوم المصنَّعة، باعتبارها من الأسباب المحتملة للإصابة بالسرطان. لكن دراسة أجراها باحثون بجامعة “نورث ويسترن” الأمريكية، كانت قد حذرت من الإفراط في تناول …

تحدث أمراض القلب نتيجة ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول ومرض السكري، لذا للحماية من الأمراض القلبية لابد من تجنب تناول الأطعمة التى تعرضك السمنة وتجنب زيادة الكوليسترول الضار داخل الجسم.   وطبقا لدراسة صادرة عن الجمعية الأوروبية لأمراض القلب ESC، توصل باحثون إلي أن ممارسة النشاط البدني يحمى من الأمراض …

اكتشف فريق من العلماء لقاحا يؤخذ مرتين في السنة قد يكون بديلاً من الأدوية الخافضة للكوليسترول أو ما يُعرف بـ”الستاتينات” وقد يصنع فارقاً كبيراً في حياة ملايين الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع معدل الكوليسترول في الدم. دراسة شملت 1600 شخص والدراسة التي أجراها علماء في شركة “مديسينس” Medicines البريطانية التي …