أخبار صحية

مع وجود العديد من التعليمات المتضاربة حول أنواع الدهون التي يجب تناولها، فلا عجب أن الكثير من الناس مرتبكون بشأن ما إذا كان ينبغي عليهم تناولها أم لا. وفيما يلي بعض الأسباب التي تجعل النصائح حول الدهون مربكة للغاية. تعد بعض الدهون ضرورية في نظامنا الغذائي لأنها تمدنا بالطاقة وتساعدنا …

كتب – سيد متولي البقع البيضاء على اللسان – عادة لا تكون خطيرة، لكن معرفة السبب يمكن أن يساعدك في تحديد أفضل شكل من أشكال العلاج، هل هو مرض القلاع الفموي أو تقرحات الفم أم أحد أعراض فيروس كورونا. في إطار ذلك.. هل يمكن أن تكون البقع البيضاء على لسانك …

غالبا ما تكون الخلايا السرطانية المتراكمة داخل المعدة أو بطانتها، أكثر شيوعا بمجرد بلوغ الشخص سنا معينة. ويعد عسر البلع أحد أكثر الأحاسيس شيوعا لسرطان المعدة، حيث تجد صعوبة أو عدم الراحة في البلع. وعلى سبيل المثال، يمكن أن يكون هناك إحساس حارق في كل مرة تبتلع فيها طعاما، أو …

كتب يوسف محمد… على الرغم من أن الحصول على لقاح كورونا خطوة ضرورية بالنسبة لمعظمنا، فإن الآثار الجانبية يمكن أن تكون غير مريحة بعض الشيء، وربما يجعل ذلك الكثيرين مترددين في الحصول على اللقاح. إن من أهم الطرق للحد بشكل طبيعي من الآثار الجانبية للتطعيم هو الحفاظ على الجهاز المناعي …

الخرف هى متلازمة تنطوى على تدهور فى الذاكرة والتفكير والسلوك والقدرة على أداء الأنشطة اليومية، ومن المقرر أن يرتفع بشكل كبير خلال العقود القادمة. ووفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO) فمن المتوقع أن يصل العدد الإجمالى للأشخاص المصابين بالخرف إلى 82 مليونًا في عام 2030 و152 مليونا في عام 2050، ويعكس …

كتبت نور جمال يتكون جسم الشخص البالغ من 50٪ إلى 60٪ من الماء، هذا السائل حيوي لصحتنا، ومن الأهمية بمكان أن يعمل الجسم بشكل صحيح، لكن كيف تشربه باردًا أم دافئًا، وأيهما أفضل؟   يميل معظمنا إلى اختيار كوب من الماء البارد، خاصة أثناء الطقس الحار، حيث يكون طعمه أفضل …

إعداد: سامي حسين طور علماء أمريكيون أول جهاز لاسلكي لتنظيم ضربات القلب في العالم، وهو خالٍ من البطاريات، وقابل للزرع بالكامل، ويذوب في الجسم عندما لا تكون هناك حاجة إليه. ويقوم الجهاز الرفيع وخفيف الوزن بتجميع الطاقة لاسلكيًا من هوائي بعيد، وهو مصنوع من مواد متوافقة بيولوجيًا تمتص بشكل طبيعي …

هناك مكملات غذائية ينبغي تناولها للحفاظ على صحة القلب وبالتالي العيش لفترة أطول وحياة كاملة. ألياف سيلليوم هناك أدلة على أن ألياف سيلليوم قد تساعد في خفض الكوليسترول عند استخدامها مع نظام غذائي منخفض الكوليسترول والدهون المشبعة. وإذا اخترت تناول مكمل الألياف، فتأكد من عدم شراء مكمل ملين عن غير …

يعتبر الصداع النصفي من أسوء أنواع الصداع التي قد تصيب الإنسان، ولكن اتباع النصائح التالية والإرشادات الطبيعية والمنزلية من شأنها أن تساهم في علاج النوبة بسهولة وسرعة. إليك أكثر الطرق العلاجية فعالية في علاج الصداع النصفي: 1- ارتداء نظارات الشمس في بعض الحالات قد يصاب الشخص بنوبة الشقيقة نتيجة الحساسية …

الجرى من التمارين الهامة على صحتك والتي تحميك من العديد الأمراض المزمنة، بجانب فوائدها على الصحة العقلية والنفسية، كما أنه من التمارين الرياضية التي تسهم في إنقاص الوزن وأكثر طرق الفعلية لحرق الدهون والسعرات الحرارية. وطبقا لتقرير نشر في موقع “إكسبريس”، هناك فوائد صحية عديدة للجرى منها: 1.خسارة الوزن إذا …