هناك مكملات غذائية ينبغي تناولها للحفاظ على صحة القلب وبالتالي العيش لفترة أطول وحياة كاملة. ألياف سيلليوم هناك أدلة على أن ألياف سيلليوم قد تساعد في خفض الكوليسترول عند استخدامها مع نظام غذائي منخفض الكوليسترول والدهون المشبعة. وإذا اخترت تناول مكمل الألياف، فتأكد من عدم شراء مكمل ملين عن غير …

يعتبر الصداع النصفي من أسوء أنواع الصداع التي قد تصيب الإنسان، ولكن اتباع النصائح التالية والإرشادات الطبيعية والمنزلية من شأنها أن تساهم في علاج النوبة بسهولة وسرعة. إليك أكثر الطرق العلاجية فعالية في علاج الصداع النصفي: 1- ارتداء نظارات الشمس في بعض الحالات قد يصاب الشخص بنوبة الشقيقة نتيجة الحساسية …

الجرى من التمارين الهامة على صحتك والتي تحميك من العديد الأمراض المزمنة، بجانب فوائدها على الصحة العقلية والنفسية، كما أنه من التمارين الرياضية التي تسهم في إنقاص الوزن وأكثر طرق الفعلية لحرق الدهون والسعرات الحرارية. وطبقا لتقرير نشر في موقع “إكسبريس”، هناك فوائد صحية عديدة للجرى منها: 1.خسارة الوزن إذا …

اكتشف علماء من جامعة كوينز بكندا مؤخرًا النشاط المضاد للفيروسات واسع النطاق لمادة إيبيغالوكاتشين جالات، وهو مركب نشط بيولوجيًا من الشاي الأخضر، ضد فيروسات كورونا شديدة العدوى الموجودة في البشر والحيوانات، بعد أن وجدوا أن المركب يمنع العدوى الفيروسية عن طريق التدخل في ارتباط الخلية المضيفة للفيروس. ووفقا للدراسة المنشورة …

يشكّل الأب العمود الأساسي في المنزل، حيث يتوكّأ عليه كل أفراد الأسرة في الشدائد والأفراح، ويكون الملجأ الآمن لهم، والمغيث في أوقات صعوباتهم، والسعيد لنجاحاتهم وتقدمهم. وعلى الرغم من كل المسؤوليات المتراكمة عليه، فإن يومه لا يخلو من مزاح طريف وسوء تفاهم وحنية كبيرة. وفي العام الأخير، قد يلاحظ العديد …

قال بافيل إيسانباييف، المختص المعروف في مجال إنقاص الوزن والتنحيف، إنه من الأفضل كثيرا، عدم تناول الحلويات مع القهوة. وأضاف المختص، في حديث لوكالة “نوفوستي”: “تحتوي القهوة على مضادات المغذيات ( Antinutrient )- المواد التي تمنع امتصاص الجسم للعناصر الكبرى والفيتامينات من الطعام. لذلك من الأفضل استخدام هذا المشروب المنشط …

كتبت- هند خليفة أظهرت دراسة هندية جديدة أن هناك بعض الأشخاص لا يحتاجون إلى جرعة ثانية من لقاح كورونا على الفور، ما سيساعد في توزيع اللقاحات بشكل أفضل، وفق ما ذكر موقع timesnownews. أجريت الدراسة التي نشرت في المجلة الدولية للأمراض المعدية، على 260 من العاملين في مجال الرعاية الصحية …

كتب- سيد متولي: هل سبق لك أن أكلت بذور البطيخ أو قمت برميها بعيدًا؟.. كما اتضح، تعتبر بذور البطيخ من مصادر التغذية. يوفر الكوب الواحد أكثر من 30 جرامًا من البروتين و16 جرامًا فقط من الكربوهيدرات، كما أنه يوفر جرعات كبيرة من الماغنيسيوم والبوتاسيوم والزنك وفيتامينات ب المركبة، وفقا لموقع …

تعتبر أمراض القلب والشرايين من أكثر الأمراض شيوعاً، صحيح أن للوراثة وتقدم العمر تأثيراً على زيادة مخاطر الإصابة بها، لكن عوامل كثيرة ونمط حياة يؤثر أيضاً في تفاقم هذه الأزمة وتراكم الدهون في شرايين القلب. ما نأكله يلعب دوراً رئيسياً في الوقاية من الأمراض أو زيادة خطر الإصابة بها، خيارات …

قال علماء إن الحقن الخارق للخلايا الجذعية يمكن أن يساعد يوما ما في علاج القلوب التالفة. وتعثرت المحاولات السابقة لتجديد القلوب بهذه الطريقة، لأن الخلايا تكافح للتكيف مع بيئتها الجديدة. واكتشف العلماء في كلية لندن الجامعية الآن، كيفية إبقاء الخلايا الجذعية حية لفترة أطول في القلب عن طريق إنمائها أولا …